Lavanda e aromaterapia

O PODER DA LAVANDA 
De Mundoteo

Muitas pessoas apreciam o perfume da lavanda. Eu sou uma delas, posso dizer que tenho verdadeira paixão pelas flores e perfume da lavanda. Moro num apartamento pequeno, mas ainda assim tenho 3 vasos de lavandas. Ainda são pequenas, tem 4 meses de vida e talvez pela falta de espaço eu não consiga ver suas flores. Meu sonho é poder conhecer pessoalmente uma plantação de lavanda. Fico admirando as imagens que acho na internet. Mas não só para a beleza e odor foi criada a lavanda. A palavra lavanda vem do latim Lavare, que significa lavar. Era usada para lavar e banhar os antigos romanos e dizem que servia para purificar o espírito. Hoje a lavanda é usada como erva medicinal e trata ansiedade, insônia, depressão e fadiga. Nativa do mediterrâneo, ela gosta de sol e terrenos rochosos, mas é facilmente encontradas em plantações no sul da Europa, Estados Unidos e Austrália. A lavanda é um arbusto curto que cresce cerca de 60 cm. O que dá esse perfume a lavanda é um óleo azul/violeta. Suas flores são dispostas em espirais de 6-10 flores, logo acima das folhagens.

Usos medicinais - Insônia ou agitação: é cientificamente provado que a lavanda pode retardar a atividade do sistema nervoso, melhorar a qualidade do sono, promover o relaxamento e melhorar o humor das pessoas que tem desordem do sono. Em um estudo recente, as pessoas que receberam massagem com óleos essenciais de lavanda se sentiram menos ansiosos e mais positivos do que aqueles que receberam massagem sozinho. É provado que o uso da aromaterapia com a lavanda pode ajudar a reduzir a agitação em pacientes com demência. Na Alemanha foi aprovado o chá de lavanda que serve para insônia, inquietação e irritação no estômago. - Alopécia areata: a alopécia areata é uma doença autoimune que faz o cabelo cair. Em um estudo de 86 pessoas com alopécia que massagearam o couro cabeludo com óleos essenciais de lavanda e outros óleos essenciais diários durante 7 meses tiveram um crescimento significativo de cabelos em comparação com aqueles que não massageavam o couro cabeludo com óleos essenciais. Não ficou claro porém se a mistura dos óleos essenciais eram eficazes. - Outros usos: dores de cabeça, distúrbios nervosos e exaustão. Doenças de pele, como infecção por fungos (como candidíase), feridas, eczema, e acne, tratada com óleo de lavanda. Usada em banhos, cura dor muscular e articular. A massagem com óleo de lavanda ajuda as crianças com eczema, hidratando as regiões descamativas. O óleo de lavanda acrescentado ao oxigênio na anestesia pode ajudar no pós cirúrgico aliviando a dor. Formas disponíveis Óleo de aromaterapia Géis de banho Extratos Infusões Loções Sabonetes Chás Tinturas Flores secas, inteiras Como usar Não é recomendado o uso por via oral em crianças. Mas pode ser usados os óleos por via tópica para tratar infecções e lesões de pele, mas não deve ser usado em feridas abertas. Procure sempre o médico na administração de lavanda em crianças. Em adultos pode ser feita inalação com 2 a 4 gotas em 2 a 3 xícaras de água fervente. Inalar os vapores para dor de cabeça, insônia ou depressão. Para a aplicação tópica externa, adicione 1 a 4 gotas por colher de sopa de óleo base (óleo de amêndoa ou azeite). O óleo de lavanda é tóxico se for tomado por via oral. O óleo deverá ser usado apenas externamente ou por inalação. Evite contato com mucosas, como lábios e narinas. Tome cuidado para não comprar essência no lugar do óleo essencial, pois a essência não tem os princípios ativos dos óleos essenciais. No Brasil o óleo de lavanda é encontrado em farmácias de manipulação por preços que variam entre R$15,00 a R$50,00
Fonte:  Beleza e Saúde!

Aromaterapia, essências e benefícios vitais!

Você já reparou que manter um vaso com flores frescas perto da cama aumenta o relaxamento e o bem-estar? O aroma, responsável pelo perfume, estimula o organismo a liberar endorfina, hormônio que produz sensações de prazer. Os aromas percorrem um longo caminho no organismo. Passam pelo sistema nervoso central e pelo sistema límbico, que controla as emoções. Por isso são capazes de produzir sensações de bem-estar.
As culturas mais antigas já valorizavam os benefícios terapêuticos dos óleos de plantas aromáticas. Antigos relatos da Índia e China documentam a importância dos óleos aromáticos para a saúde e para a espiritualidade há 5.000 anos. A reintrodução desses óleos começou nos anos 1920, com o trabalho de um químico francês, René Maurice Gattefossé.

Pouco conhecida em relação as outras terapias alternativas, a Aromaterapia produz inúmeras sensações. Para a maioria das pessoas o tratamento, além de ser seguro, é prazeroso, agradável e relaxante. E não há contra-indicação, pessoas de todas as idades podem se beneficiar. Ela é reconfortante para bebês e crianças e oferece aos idosos uma sensação de cuidado. Mulheres grávidas e mesmo pacientes graves podem se beneficiar com o tratamento adequado.
É importante lembrar que a Aromaterapia cuida da pessoa e não da doença. Mas tem se revelado benéfica para problemas ligados ao estresse, às dores musculares e ao reumatismo, aos distúrbios digestivos, às disfunções menstruais e da menopausa, à ansiedade, à insônia e à depressão.

http://espacohari.wordpress.com/2012/10/06/aromaterapia-essencias-e-beneficios-vitais/

Para acabar com os piolhos (de vez) naturalmente!

Por Arnaldo V. Carvalho

Quem tem filho em idade escolar já sabe dos mil cuidados que se deve ter – piolho é uma praga!!! Lá vem ele tão lindo e azedinho, depois de brincar o dia todo na escola, encostar sua cabecinha de criança no nosso colo. Cafuné para lá e para cá e lá estão OS BICHOS. Peçonhentos, perturbam o sono das nossas crianças, as vezes até dão febre. E ó, quanto mais o sangue é doce, mais eles gostam e fixam residência.

Resolvi postar aqui dicas naturopaticas rápidas para nenhuma criança mais ter que conviver com esse famigerados parasitas, sem precisar recorrer a medicamentos ou químicas muito agressivas.

Para a prevenção, pouca coisa melhor do que o óleo essencial de lavanda. Ele não mata piolhos, mas eles realmente detestam e não ousarão pular para a cabeça de seu (sua) filho (a). Duas gotinhas, uma no alto da cabecinha, a outra você espalha na ponta do indicador e do polegar a passando nas pontinhas do cabelo, como quem quer impermeabiliza-los. Só.

Para o tratamento, vamos ser mais agressivos, mas não sem doçura. Vamos à receitinha:

SHAMPOO E LOÇÃO ANTI-PIOLHO COM AROMATERAPIA (BY ARNALDO V. CARVALHO)

A LOÇÃO
1 colher (sopa – 5ml) de óleo de neem
1 colher (sopa – 5ml) de jojoba
10 gotas (0,5 ml) de tea-tree
5 gotas  (0,25ml) de hortelã
3 (0,125 ml) gotas de tomilho
30ml de extrato alcóolico (tintura-mãe) de erva macaé ou fumo de rolo (macerar a erva a 40% por 7 dias – dura no mínimo um ano abrigado da luz e do ar). Misturar bem.

SHAMPOO: Em um shampoo de 250ml (prefira shampoos neutros), misturar os óleos essenciais mencionados acima.

Modo de usar: Ao tomar banho, usar o shampoo normalmente. Depois do banho,   após secar a cabeça, aplicar a loção com o pente fino e deixar. Ela é suave, tem cheirinho bom mas é eficiente! As aplicações são diárias e devem acontecer até que os bichinhos tenham sumido de vez.

e para as lêndeas, que se não tratar volta tudo de novo, experimente essa

FÓRMULA ANTI-LÊNDEAS by Arnaldo V. Carvalho

Misturar 2 xícaras de vinagre de maçã, 2 xícaras de condicionador de cabelo. 1 colher (café) de óleo de neem. Aqueça essa mistura ao ponto de ficar quentinho (um pouco mais do que o morno) e acrescentando 5 gotas de óleo essencial de tomilho (Thymus vulgaris), aplique ao pente fino e vá penteando o cabelinho da criança desde a raiz, de trás para frente. Vá batendo o pente numa vasilha com vinagre. Então é lavar normalmente e secar o cabelo de preferência com o secador.

Após o desaparecimento dos piolhos, essa fórmula ainda deve persistir por três dias, para a completa morte e remoção das lêndeas.

Hábitos anti-piolho vitais: 

1) As vezes cai um fiozinho com lêndea no lençol ou mesmo no sofá. Risco de recontaminação! ASPIRE E PASSE A FERRO os locais onde seu filho se recosta (isso inclui o estofamento do carro!).

2) O açúcar é o maior fator de atração para um piolho. Quanto mais doce está o sangue, melhor. O que isso quer dizer? Simples: criança com hábitos saudáveis tem grande vantagem, pega menos piolho. Pronto, se ainda não havia chegado a hora de resolver isso, agora chegou. Cortar refrigerantes doces diários, excesso de sobremesas e industrializados, etc., etc.

3) Banho: não adianta, é chegar e tomar banho correndo, nada da criança chegar e correr para um programa de TV etc. Vamos sempre usar o banho com shampoos aromaterapeuticos ok!

4) Todas as escovas e pentes de cabelo da casa precisarão passar por lavagem e molho por 15 min em vinagre quente. Depois disso separe um pente só para a (o) piolhenta (o).

5) Apareceu um com piolho? Tem que examinar a cabeça de todo mundo inclusive dos adultos. É positivo que todos possam aderir ao uso da lavanda e do shampoo do tratamento como profilaxia durante todo o período.

6) Fiquem longe dos pombos! Pombos são vetores importantes e terrenos e terra batida onde eles estão muitas vezes são fonte inicial de contaminação. Nada de alimenta-los, na natureza eles são lindos e felizes, nas cidades transmitem tantas doenças e são tão sujos quanto os ratos.

* Arnaldo V. Carvalho, também já foi criança e sofreu com piolhos. Naturopata e pai, desenvolve fórmulas, pesquisa e ensina os preceitos da Aromaterapia para a qualidade de vida das famílias.

Copiado de:

http://aromatologia.wordpress.com/2012/10/09/para-acabar-com-os-piolhos-de-vez-naturalmente/

Óleos essenciais e aromaterapia. Auxilio no alívio dos males.

by Telma M.

O que é aromaterapia? O que são óleos essenciais? Como usar as essências naturais?

A Aromaterapia faz parte de uma lista de terapias alternativas que podem auxiliar muito na cura de inúmeras doenças.

Não é possível dar uma definição exata e estática do termo Aromaterapia, porém os profissionais e estudiosos da área concordam em duas afirmações:

A primeira é que é uma forma de tratamento através deóleos essenciais extraídos de plantas, o que deixa claro que óleos sintéticos não fazem parte dessa terapia; a segunda é que os óleos essenciais podem ser usados em massagens, inalações, banhos e até internamente, como é usual acontecer em países como França e Inglaterra.

Sendo assim, podemos concluir que os óleos essenciais e as essências herbais não são usados apenas através do olfato.

As essências herbais são como a personalidade da planta da qual vieram, refletem as suas características, as quais agem no nosso organismo. São encontradas em raízes, flores, folhas, resinas e cascas das plantas.

Os óleos essenciais, conhecidos desde tempos muito antigos, são usados em produtos alimentícios, perfumaria e medicamentos. São substâncias muito voláteis (evaporam com grande facilidade) extraídas das plantas de forma bastante complexa.

Sua estrutura química também é complexa, mas sabemos que contém alcoóis, ésteres, cetonas, aldeídos e terpenos, substâncias químicas que conferem às plantas o seu aroma característico e as funções benéficas aos nossos sentidos.

O conhecimento popular nos informa, por exemplo, que o óleo de cravo vem sendo usado há muitos milhares de anos para o alívio das dores de dente; o óleo de eucalipto é nosso velho conhecido como auxiliar nas inalações; o óleo de lavanda tem excepcionais propriedades calmantes.

Você já sentiu o aroma das folhas do alecrim ou o de orégano quando esmagadas entre os dedos? É o seu óleo essencial sendo liberado.

Para explicar a função que os óleos essenciais exercem nas plantas, há quem diga que as essências vegetais são como os feromônios animais (substâncias aromáticas com a função prática de atrair sexualmente os parceiros). A verdade é que as flores, depois de fecundadas, deixam de exalar sua fragrância em menos de meia hora.

Em muitas plantas as essências representam um mecanismo de defesa natural, visto que repelem insetos que poderiam prejudicar a planta. Mas não é só isso, a evaporação das essências serve como defesa contra bactérias, fungos e pragas. Além disso, os óleos essenciais protegem o vegetal contra o frio e o calor excessivos.

Não dá para saber a data exata de quando o aroma das plantas começou a ser usado como medicamento, mas é possível que esse conhecimento venha desde o surgimento da humanidade. Certamente o homem das cavernas já usava o nariz para escolher plantas de aroma agradável para temperar seus alimentos ou fazer seus incensos.

São muitas as histórias que falam sobre as ervas aromáticas. Uma delas conta que Cleópatra subjugou Júlio César com a força de seus perfumes. Outra, é a de Maria, amiga de Jesus, que lavou-lhe os pés com óleo de nardo, muito caro para os padrões da época.

Os óleos essenciais podem ser usados de várias maneiras.

Uma delas é através de difusores. Coloca-se uma ou duas gotas do óleo essencial sobre um suporte, acrescenta-se uma colher de água e coloca-se sobre uma vela acesa. Isso fará com que a essência se espalhe pelo ambiente durante várias horas.

Outra forma de uso é através de sprays, borrifados pelo ambiente.

Uma terceira forma é colocando uma gota da essência no travesseiro ou sob a gola de uma blusa, permitindo que o aroma fique nas narinas durante boa parte do dia ou da noite.

Há ainda vidros contendo colônias, onde se coloca um bastão, e o vidro fica aberto, liberando o aroma no ambiente.

Pingar algumas gotas na banheira também é uma forma agradável de usar os óleos essenciais.

A maneira de usar é uma escolha bastante pessoal, mas acredite, alguns aromas são muito interessantes para acalmar, outros para estimular, depende da necessidade.

Eis aqui, agora, uma lista de alguns aromas com suas respectivas propriedades, que podem ser bastante úteis como auxiliares no alívio de alguns males.

- Se estiver depressivo, use essência de camomila, manjericão rosa, sândalo ou olíbano.

- Se estiver nervoso, use jasmim, melissa ou lavanda.

- Se estiver apático, use essência de alecrim.

- Se for hipocondríaco, use jasmim ou melissa.

- Se estiver triste, use rosas.

- Se estiver com medo, use manjericão.

- A essência de rosas alivia as dores de cabeça.

- O eucalipto é muito usado para melhorar a respiração durante crises de bronquite.

- A flor de laranjeira é ótima contra a insônia.

- O ilangue-ilangue é afrodisíaco.

Como se pode ver, há aromas para todas as situações, basta que se encontre o aroma certo para usar no momento adequado.

As essências e os óleos essenciais, usados externamente como aromatizantes, são muito úteis para aliviar alguns incômodos, mas não esqueça que o médico é o profissional certo para tratar as doenças. O atendimento médico jamais deverá ser dispensado.

Use a Aromaterapia apenas como auxiliar no alívio de males, da mesma forma que usa as massagens, dietas naturais e outras atitudes.

Aromaterapia não é medicamento.

Lembre-se, os medicamentos prescritos por seu médico nunca deverão ser menosprezados.

Você já usou óleos essenciais? Eles foram úteis quando você os utilizou?

Bibliografia: A Arte da Aromaterapia (Robert Tisserrand, 13ª Ed – Edit. Roca)

Copiado de: http://www.tearderetalhos.com/2011/12/oleos-essenciais-e-aromaterapia-auxilio.html